Aqui no Brasil as temperaturas tendem a ser mais altas e, com isto, nossa tendência é aumentar o consumo de água durante nossas pedaladas. Mas antes que você faça isso, é bom saber algumas coisas. De saída, sabemos hoje que hidratação e absorção de fluidos não são a mesma coisa, ou seja, beber uma tonelada …

O ciclismo vem ganhando cada vez mais adeptos em todas as regiões do país e aqui no Mato Grosso do Sul não é diferente. Isso motivou essa publicação com dicas básicas para quem quer começar a pedalar e não sabe qual bike comprar, então aqui vai o empurrãozinho que falta para você começar. O primeiro …

Atualização: Fotos do evento já disponíveis no link: Rotas Gilmar, edição Rio Negro Rotas Gilmar levará você a pedalar as melhores estradas do Mato Grosso do Sul. Na primeira edição de 2017 vamos pedalar na linda estrada entre Rio Negro e São Gabriel do Oeste e teremos um grande desafio: a Serra de Rio Negro. …